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子連れヨガ

子連れヨガ

 小さなお子さんを抱えているママさん達。ヨガをやりたいけど、子供がいるから行けない、と悩んでいる方も多いのではないでしょうか。子供を連れて行ったら、ほかの人に迷惑をかける、目の届かない所に行ってしまったら心配だ、というわけです。
 そこで、堂々と子供をつれていけるヨガ教室を作ろうではないか、ということになりました。平成28年4月から、新たに「子連れヨガ教室」としてスタートすることにしたんです。
 対象は、幼稚園に入る前の3歳児未満としました。幼稚園に通うようになれば、午前中は親の手を離れるようになりますから、その間にヨガ教室に通うことも可能です。また、3歳以上の子供は、運動量も多くなり、大人の目も届きにくくなるからです。


画像の説明


 ヨガ教室開催中は、インストラクターのほかに、ボランティアスタッフを2~3人常駐させる予定です。これらのボランティアは、高齢者ばかりですが、子育て経験のある人ばかりです。
 子供たちが遊べるように若干のおもちゃは用意することにしていますが、幼児は、基本的に大人の言うことはききません。自由に遊びまわったりしますが、お互いにそれを許容していただきたいと思います。
 ママさん同士の交流の場になってくれれば、より一層楽しいヨガになるかもしれません。皆様のおいでをお待ちしています。

持参していただくもの

 ★ヨガマット(ジョイフル本田などで、千円程度で購入できます)
 ★飲み物(適宜)子供用の飲み物は、各自用意してください。

会場は、和室ですので、子供たちが這い回ることが前提となります。
当然ですが、運動しやすい服装でおいでください。

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